Тренинговый центр AlterEgo: корпоративные тренинги, мастер-классы и вебинары. Тренинги развития личности.
На главную страницу
Обратная связь
Карта сайта
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
Мастер коммуникаций
Управление эмоциями
Наши тренеры
Свяжитесь со мной!

Введите код 

Отправить
Главная > Публикации > Тайм-менеджмент: о чем нашептывает лень?

Тайм-менеджмент: о чем нашептывает лень?

17 апреля

БезмятежностьВсе качества, которыми мы обладаем, одновременно несут в себе положительный и отрицательный контексты. Хорошее это качество или плохое - все дело лишь в том, когда и каким образом мы его проявляем. Это же справедливо и по отношению к лени. Лень - это хорошо или плохо? Давайте рассмотрим.

Лень-предупреждение -  негативные эмоции, отсутствие жизни, скука, бесполезный расход энергии. Избавиться от такой лени можно только поняв причины ее возникновения. С другой стороны, творческая лень - промежуточное, временное состояние ничегонеделания - полезное и крайне нужное состояние накопления энергии для новых достижений. Чем они отличаются друг от друга?

Предположим, однажды вы проснулись с мыслью, что вам лень... Лень встать с кровати, что-то сделать, кому-то позвонить, куда-то поехать, даже просто включить компьютер, чтобы проверить почту... Что мы обычно делаем в такой ситуации? Как правило, мы начинаем оттягивать начало дня: сначала долго себя уговариваем встать, потом с раздражением начинаем собираться; начав работать, мучительно переносим начало важного дела; затягиваем сроки выполнения задач; при этом любая просьба со стороны коллег отзывается в нас не то, что моральной, - а почти физической болью... Настало время задуматься, что может означать эта лень? Только разобравшись с причинами ее возникновения вы сможете от нее избавиться. Если для вас лень не является перманентным состоянием, значит это просто защитная реакция вашего организма, на которую стоит обратить пристальное внимание: ведь это лень-предупреждение, которая вам сообщает о том, что:

  • Вы переутомились и полностью израсходовали запас физических и моральных ресурсов. Вам жизненно необходимо отдохнуть, чтобы восстановить свои силы, чтобы после вернуться к работе с новыми силами и идеями
  • Вы зря тратите свои силы и время на дело, которое не является для вас важным. На самом деле, осознаете вы это или нет, вы уже давно мечтаете делать что-то другое. Подумайте, может, настало время бросить то, что вас не устраивает и начать заниматься чем-то, что действительно вам интересно?..
  • Вам кажется лишним и бессмысленным выполнение данной задачи. В общем и целом вы уверены в своей цели, однако то, что вам нужно сделать для ее достижения, вас чем-то смущает. Возможно, вам стоит поразмыслить над лучшим способом достижения поставленной цели.


Понимая то, о чем сообщает лень-предупреждение, старайтесь вовремя ее отслеживать. Пусть лень-предупреждение будет не наказанием, а вашим надежным помощником и защитником.

Теперь рассмотрим другую ситуацию: предположим, что к вам не имеет отношения ни одна из вышеперечисленных ситуаций: вы наслаждаетесь тем, что делаете; вы считаете эту работу очень важной и значимой; вы верите, что выполнение этой работы приведет вас к успеху. Вместе с тем, вам сложно начать работу, потому что вам лень!.. Знакомьтесь, скорее всего, вы столкнулись с Ленью Творческой. Это не значит, что вам нужно начинать с ней бороться и набирать в Интернете: «тренинг тайм-менеджмент». Для вас сейчас лучше всего поддаться этой лени, погрузиться в нее целиком, чтобы потом, когда вы будете полны сил и энергии, выполнить работу на самом высоком уровне в сжатые сроки.
 
Появление лени творческой говорит о том, что вам требуется время, чтобы отпустить ситуацию, собраться с мыслями и подготовиться к реализации цели. В такие моменты ваше бессознательное работает над наилучшей реализацей задуманного, и поэтому сейчас ни в коем случае не стоит торопиться. В такие моменты лучшее решение - забыть все, о чем вы узнали, посетив тренинг лидерских качеств и не форсировать события, с целью мгновенно включиться в работу. Лучше всего в такой ситуации - переключиться на выполнение другой задачи или просто отдохнуть. И тогда, через некоторое время, вам, вероятнее всего, придет в голову блестящее решение! Вас озарит гениальная идея и вы подумаете: "Ничего себе!.. как же это я сразу об этом не подумал?.."

Для наилучшего достижения результата предлагаются следующие правила погружения в творческую лень:

  1. Для начала лучше всего изучить стоящий перед вами вопрос максимально подробно. Собрать исчерпывающую информацию, внимательно ознакомиться с доступными материалами, узнать мнение коллег, вспомнить варианты решения похожих задач и т.п.
  2. Разрешить себе лениться. "В течение такого-то периода хочу и буду лениться". Все сомнения и угрызения совести вон! Вы заслужили небольшую передышку!
  3. И, наконец, начать лениться. Полностью и окончательно (в рамках заранее условленного периода, разумеется :) ). Полностью погрузиться в заслуженный отдых и ощутить полную чистоту бытия и гармонию Вселенной :)

Если вы будете соблюдать эти простые правила, ваша творческая лень станет для вас неиссякаемым источником энергии и блестящих решений! Ну а после этого самое время посетить лидерский тренинг, чтобы в полной мере наверстать упущенное время и максимально реализовать накопленную энергию для наилучшего достижения целей.

Ленитесь на здоровье!

Ольга Баранова, тренинговый центр AlterEgo
 

© AlterEgo, 2009-2018
E-mail: info@alteregotraining.ru ТопТренинг.ru - независимый рейтинг тренингов